uutiset

Polvisuojaa kutsutaan esineeksi, jota käytetään suojaamaan ihmisten polvia.Sillä on urheilusuojan, kylmäeristyksen, liitoshuollon rooli.Jaettu harjoitukseen polvi polvi, terveys polvi.Sopii urheilijoille, keski-ikäisille ja vanhuksille sekä polvisairauksista kärsiville potilaille.

Nykyaikaisessa urheilussa polvisuojia käytetään laajasti.Polvi ei ole vain äärimmäisen tärkeä osa harjoituksessa, vaan myös suhteellisen haavoittuva osa, joka on altis loukkaantumiselle, tai vamma on erittäin kivulias ja hidas toipuminen, ja jopa jotkut ihmiset näyttävät sateisilta ja pilvisiltä päiviltä tylsän kivun aikana.Lähes kaikissa urheiluliikkeissä olevat paksusta huopamateriaalista valmistetut ”polvisuojat” voivat vähentää ja välttää jossain määrin vammoja sekä ehkäistä kylmää talvella eikä ole kallista.Sitä ei suositella pakolliseksi, mutta on totta, että sitä käytetään laajalti kaikissa urheilulajeissa!

toimia

Polvisuojilla on kolme kohtaa: yksi on jarrutus, kaksi lämmön säilyttämistä, kolme terveydenhuoltoa.Lämmöstä ei puhuta paljon, polviosa on erittäin helppo vilustua vilustua, monet polvisairaudet liittyvät polviin vilustumiseen, varsinkin vuoristossa, vuoristotuuli on erittäin kylmä erittäin kova, usein jalkalihaksissa on aina tuntenut olonsa erittäin kuumaksi, ja polvi koska ei ole lihaksen liikettä, joten ei kuuma, kun ihmiset tuntevat jalkojen lämpöä on erittäin mukava, itse asiassa polvi on vilustunut vilustua, tällä hetkellä, jos sillä on polvisuojat, polvi lämpöä säilöntävaikutus voi näkyä.

Puhutaan pääasiassa polvisuojan jarrutusvaikutuksesta.Polvi on säären ylä- ja alaluun leikkauskohta, keskimiskiki, polvilumpion edessä, polvilumpio on venytetty kahdella lihaksella, ripustettu ennen jalkaluun risteystä, erittäin helppo liukua, normaalielämässä, koska siihen ei vaikuta ulkoinen voima, siellä ei ole rasittava harjoitus, joten polvilumpio polviosassa voi normaalia pientä toimintaa.Koska vuorikiipeily kuormittaa liikaa polvea yhdistettynä vuorikiipeilyn rasittavaan harjoitteluun, polvilumpio on helppo vetää pois alkuperäisestä osasta, mikä aiheuttaa sairauden polvinivelessä.Polvisuojat voivat pitää polvilumpion suhteellisen vakaassa asennossa, jotta se ei loukkaantuisi helposti.Edellä mainittu on polvisuojan lievä jarrutusvaikutus ilman polvivammaa.Polvivamman jälkeen voimakkaiden jarrupolvisuojien käyttö voi vähentää polven taipumista, säilyttää sen suorassa linjassa reidestä pohkeeseen ja vähentää polvinivelen taipumista, jotta polvinivel ei pääse pahentumaan. kunto.

Taitettava valintastrategia

Eri toimintojen mukaan polvisuojat jaetaan periaatteessa kahteen tyyppiin.

Yksi on sellainen suhteellisen paksu, joka on yleinen fyysisissä myymälöissä, jossa on suuri reikä polven edessä, yleensä niputettuna ja sitten kiinnitetty sauvasolkeilla polvisuojilla.Tällainen polvisuojasolmio voi antaa polven taipua helposti, reisi jalan polvi aina polvi suorassa linjassa, joten sopii erittäin hyvin polvivammoihin kovan "jarrutuksen" jälkeen, ja materiaalinsa läpäisemättömyyden vuoksi se ei ole helppo käyttää päivittäisenä polven suojana.

Toinen on ohut polvisuojat polvessa, on tietty joustavuus, jossa, polvi voi silti olla vapaata toimintaa, vain voi ilmeisesti tuntea polvilumpio oli hieman kiristetty, lievä jarrutus polvisuojat voidaan käyttää suojaamaan polvi tavalliseen liike, ja polvisuojat ilmanläpäisevyys on erittäin hyvä, yleensä perus ei tunne mitään haittaa, joten suositellaan päivittäisessä urheilutoiminnassa, tämän lievän jarrupolvisuojan käyttö polven suojaamiseksi.

käyttötapa

Käytä eppads joskus housujen sisällä, joskus ulkopuolella.Sisään asettamisen etuna on hyvä vakaus, mikä mahdollistaa "jarrutuksen" suurimman roolin;Ulkokäytön etuna on helppo kulua ja säätää, mutta jarrutuskyky heikkenee.Yleisesti ottaen, kun ympäristön muutokset eivät ole ilmeisiä, polvisuojia ei tarvitse säätää tai ottaa pois milloin tahansa, on parempi laittaa sisälle, muuten on parempi laittaa ulos.Molemmat polvisuojat tai kiipeilysauvat tarjoavat vain lisäsuojaa.Polven suojaamiseksi tärkeintä on harjoitella usein, lisätä lihasvoimaa, varustautua tieteellisellä ja järkevällä painonkannatuksella sekä ylläpitää kohtuullista liikettä toiminnassa.Polvivauriot ulkourheilussa ovat jo melko yleinen ongelma.

Koska polvi on yksi tärkeimmistä ulkoilun osista ja "TREEKER" perheen toiminta on usein "nelivetoa" (vaatii raajojen yhteisiä ponnistuksia), polvi on helpompi vahingoittaa, joten se on suositeltavaa käyttää "polvisuojia".

Retkeilijät tietävät kaikki polvisuojien roolin, mutta kuinka niitä käytetään oikein, väärä käyttö aiheuttaa mitä seurauksia ei ole paljon.Markkinoilla olevat polvisuojat jaetaan karkeasti ammattipolvisuojiin ja ei-ammattimaisiin polvisuojiin, jotka voivat viitata tässä vain ei-ammattimaisiin polvisuojiin.

Ei-ammattimainen polvisuojat, joiden pituus on kahdenlaisia, vuodenajan mukaan voidaan jakaa kesän ja syksyn polvisuojat (lyhyet polvisuojat) ja talven ja kevään polvisuojat (yleensä ulompi nahka sisähiukset pitkä polvisuojat).Kaikenlaisten polvisuojien laatu ja hinta ovat melko erilaisia, moottoripyöräystävät voivat valita omien tarpeidensa ja taloudellisten edellytystensä mukaan.

Jotkut matkustajat käyttävät polvisuojia pitkillä matkoilla, mutta eivät useinkaan lyhyillä matkoilla.Kukapa ei tietäisi "Roomaa ei rakennettu päivässä", lyhyiden matkojen määrä, pitkäksi aikaa, polvi silti sairastuu, joten muistuta ystäviä, suojaa polvea pitäisi olla 0 kilometriä, aloita jos polvi vaurioituu käytä polvisuojia, on liian myöhäistä katua.

Jotkut matkustajat ajattelevat, että polvisuojat ovat jotain talvella, kesällä ei voi käyttää, tämä näkemys on väärä.Kesän korkean lämpötilan vuoksi ihon huokoset laajenevat paljon suuremmiksi kuin talvella.Jos et käytä polvisuojaa pyöräillessäsi, polvinivel on alttiimpi nopealle tuulelle ja sairauden mahdollisuus on suurempi.